REIKI
O Reiki é uma prática tibetana, redescoberta no Japão em meados do século passado por Mikao Usui. Constitui um sistema de cura natural através da imposição das mãos e é referido, pelos seus mestres, como uma terapia complementar com a ação no domínio mental, material, emocional e espiritual e que se adequa harmoniosamente a qualquer estilo de vida.
A ideia base do Reiki é a de que o indivíduo se encontra conectado com o sistema energético do Universo. Quando a energia universal (essencial) flui, o indivíduo atinge um estado harmonioso e saudável. Quando a energia essencial encontra resistências ao seu fluxo, o indivíduo adoece e vê diminuidas as capacidades naturais de se curar. Uma das funções do Reiki é canalizar adequadamente a energia vital, promovendo, assim, o processo de cura natural do organismo.
Três níveis de Reiki
No Reiki (existem vários sistemas de Reiki, entre os quais, o Essencial e o Tradicional) existem três níveis.
1º nível – Faz uma abordagem à estrutura interior do indivíduo e aponta a melhor forma de cada um trabalhar fisicamente. Neste nível faz-se o alinhamento dos chakras (centros energéticos que compõem uma rede de energia que rodeia e interpenetra o corpo físico). Durante 21 dias o praticante deverá trabalhar, por imposição de mãos, os chakras principais (bem como os joelhos e os pés).
2º nível – Abordam-se os três primeiros símbolos de um total de cinco: limpeza de espaços, proteção individual, Reiki à distância e o início da abordagem de uma terapia aos outros. Neste nível o trabalho é, sobretudo, realizado a nível emocional.
3º nível – O iniciado torna-se mestre. Aos símbolos anteriores juntam-se mais dois símbolos. A pessoa poderá tornar-se terapeuta e iniciar outras pessoas.
Os principais efeitos do Reiki são:
- Promover o relaxamento profundo do organismo;
- Fortalecer o organismo, tornando-o mais apto a combater as patologias;
- Libertar o indivíduo da ansiedade e do stress;
- Tornar o indivíduo mais autoconsciente e atento;
- Promover e facilitar a cura.
O Reiki é realizado com o paciente vestido, sentado ou deitado. O terapeuta aproxima as mãos de zonas predeterminadas do paciente (cabeça, tronco, braços, pernas, pés), sem que haja manipulação ou toque.
Os cinco princípios espirituais do Reiki
O Reiki baseia-se em cinco princípios que visam melhorar a vida do indivíduo. Todos elem se iniciam com “Só por hoje…”
- Não se preocupe: a ansiedade advém da antecipação do medo, ou seja, é a resposta a medos e preocupações sobre circunstâncias que ainda não aconteceram.
- Não se irrite: lidar construtivamente com as adversidades é a forma mais saudável de ultrapassar obstáculos.
- Seja grato: concentrar o olhar sobre aquilo que se tem e não sobre aquilo que não se tem apazigua o espírito e obriga a um correto posicionamento perante a vida.
- Viva honestamente: o pressuposto da existência humana é melhorar a vida de quem se encontra ao nosso lado. Não prejudicar os outros é imperativo para a vivência tranquila.
- Seja gentil: respeitar todos os seres vivos, não lhes suscitando sofrimento de nenhum tipo, é o princípio básico para a existência plena.
O Reiki constitui uma prática cada vez mais procurada, sendo bastante utilizada no combate a situações de stress e desequilíbrio físico e psicológico. Torna-se uma maneira de estar na vida, pela forma como a percepção da realidade se altera.
